Laat mij jou ondersteunen

Psychotherapie op maat

Lichaamsgerichte psychotherapie kan zowel individueel en als koppel. Bij een lichaamsgericht traject zoeken we samen naar een of meerdere werkvormen die op dit moment het beste bij jou passen. Zo kom je weer dichter bij jezelf zodat je kan ontspannen, in balans kan komen, jezelf kan zijn en meer kan genieten van het leven.

Je kan bij mij terecht voor zowel online als in real life sessies. Of je kiest een voordeelpakket.
Vaak combineer ik meerdere werkvormen en technieken tijdens het traject, afhankelijk van jouw thema’s en het doel van de therapie.

Lichaamsgerichte psychotherapie kan effectieve verlichting bieden bij klachten op fysiek, mentaal en/of emotioneel gebied:

  • lichamelijke klachten of spanningen
  • (chronische) vermoeidheid, futloos, gebrek aan energie
  • angstige of depressieve klachten
  • ingrijpende ervaringen die niet of onvoldoende zijn verwerkt
  • posttraumatische klachten
  • voortdurend tegen dezelfde patronen aanlopen: thuis, in de omgeving of op het werk
  • vastlopen binnen andere (hulpverlenings)trajecten: praten helpt niet

Welke je ondersteuningsvraag ook is, ik begeleid je graag op jouw weg. Vanuit respect, veiligheid en vertrouwen. Met begrip, betrokkenheid, mededogen en warmte.

Waterlelie

Stap voor stap

Ik onderscheid verschillende stappen in jouw persoonlijk ontwikkelingsproces.

Wanneer je jezelf door mij laat ondersteunen, dan kunnen dit de resultaten zijn:

In je ZELF zakken

Thuiskomen bij jezelf
“Wat een rust en ruimte!”
Van DOEN naar ZIJN: je BENT gewoon
⇒ Rustig

In je KRACHT komen

Neem je plek in
Uit je behoefte
Vanuit authenticiteit en vrijheid
Stel je grenzen
⇒ Stevig

In de WERELD staan

Vanuit deze eigenheid contact maken met de ander, je medemens
⇒ Aanwezig

Hoe gaan we te werk?

Hoe kom je hiertoe? Onder andere via:

  • Ademen
  • Ervaren
  • Belichamen
  • Uiten

Als die elementen zijn geïntegreerd ontstaat er synergie tussen:

  • Volwassen rationaliteit
  • Doorleefde wijsheid
  • Rijp gevoel
  • Kinderlijke spontaniteit
 
Photo by Trevor Wilson on Unsplash

Dit zorgt voor een volwassen leven met een na-Tuur-lijke spontane vrijheid!

Resultaten kunnen zijn:

  • Meer vertrouwen in je lichaam, je kunnen, je zijn
  • Beter in je vel, emotioneel stabieler
  • Meer energie en levensvreugde
  • Plezier in je privéleven / werksituatie

Mijn aanbod voor jou

Je kan met mij en mijn manier van werken kennis maken – zowel online,  live of een combinatie – door een kennismakingsgesprek en/of een intake aan te vragen.

Een intake is sowieso de eerste stap voordat we sessies kunnen inplannen.

Online

Kennismakingsgesprek

via videobellen
gratis
  • we bekijken samen wat voor jou geschikt is
  • wat is jouw behoefte
  • wat speelt er
  • stel je vragen
  • 20 minuten

Intake

via videobellen
50 eenmalig
  • jij stelt jezelf voor
  • ik stel mezelf en mijn werkwijze voor
  • we overlopen het intakeformulier
  • er is ruimte voor vragen
  • 50 minuten

Individuele sessie

via videobellen
60 per sessie
  • wat houdt je bezig
  • we werken hiermee
  • ruimte voor vragen
  • 60 minuten
  • indien langer: 10 € extra per 15 minuten

Relatiesessie

via videobellen
90 per sessie
  • samen met je partner
  • wat houdt jullie bezig
  • we werken hiermee
  • 60 minuten
  • indien langer: 10 € extra per 15 minuten

Heb je een beperkt inkomen dan zijn speciale afspraken mogelijk. Informeer naar de opties.

In real life

Kennismakingsgesprek

in Racour of Herent
30 eenmalig
  • we bekijken samen wat voor jou geschikt is
  • wat is jouw behoefte
  • wat speelt er
  • stel je vragen
  • 30 minuten

Individuele sessie *

in Racour of Herent
70 per sessie
  • wat houdt je bezig
  • we werken hiermee
  • ruimte voor vragen
  • 60 minuten
  • indien langer: 15 € extra per 15 minuten

Intake

in Racour of Herent
60 eenmalig
  • jij stelt jezelf voor
  • ik stel mezelf en mijn werkwijze voor
  • we overlopen het intakeformulier
  • er is ruimte voor vragen
  • 60 minuten

Relatiesessie

in Racour of Herent
95 per sessie
  • samen met je partner
  • wat houdt jullie bezig
  • we werken hiermee
  • 60 minuten
  • indien langer: 15 € extra per 15 minuten

* De individuele sessie kan ook in de natuur in de vorm van een wandelsessie.
In Racour wandelen we tussen de velden, in Herent langt het kanaal.

Heb je een beperkt inkomen dan zijn speciale afspraken mogelijk. Informeer naar de opties.

Pakketten

Therapietraject individueel

Online
300 eenmalig
  • Wil je graag meteen wat langer met mij aan het werk om te kijken welke mogelijkheden er op langere termijn zijn?
  • intake
  • 5 sessies
  • opvolging tussen de sessies

Therapietraject relatie

Online
450 eenmalig
  • Wil je graag meteen wat langer met mij aan het werk om te kijken welke mogelijkheden er op langere termijn zijn?
  • intake
  • 5 sessies
  • opvolging tussen de sessies

Therapietraject individueel

In real life
375 eenmalig
  • Wil je graag meteen wat langer met mij aan het werk om te kijken welke mogelijkheden er op langere termijn zijn?
  • intake
  • 5 sessies
  • opvolging tussen de sessies

Therapietraject relatie

In real life
525 eenmalig
  • Wil je graag meteen wat langer met mij aan het werk om te kijken welke mogelijkheden er op langere termijn zijn?
  • intake
  • 5 sessies
  • opvolging tussen de sessies